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Posturologie: qu'est-ce que c'est et ce que traite le posturologue

Posturologie: qu'est-ce que c'est et ce que traite le posturologue

posturologie est une discipline visant à identifier les problèmes, anomalies et désalignements liés à notre posture et à mettre en œuvre une série d'actions pour atteindre une posture optimale, capable de résoudre une longue liste de troubles potentiellement connectés.

Posturologie: ce qu'elle guérit

La posturologie peut aider dans le traitement de nombreuses maladies qui diminuent la qualité de notre vie et diminuent l'efficacité de notre mobilité tant au cours de la vie quotidienne qu'en termes de performance et d'optimisation des performances sportives.

Ci-dessous, je liste quelques-uns des maux qui peuvent être soulagés ou complètement guéris grâce à un réarrangement de la posture:

  • Cervical
  • Raideur et courbatures
  • Mal de crâne
  • Vertiges
  • Épicondylite (tennis elbow)
  • Mail de l'arrière
  • Tendinite
  • Inflammation et douleur dans les épaules (périarthrite et calcifications)
  • Arthrose (hanche, genou, cheville)
  • Hallux valgus, oignon
  • Douleur dans l'aponévrose plantaire et le talon
  • Déficit respiratoire (essoufflement et fatigue)

Mauvaise posture: exemples

Les exemples qui conduisent à une mauvaise posture sont nombreux, en voici quelques-uns dans lesquels beaucoup d'entre vous se retrouveront sûrement:

  • Épaules courbées en avant
  • Fermeture de la poitrine et de la cage thoracique
  • Tête déséquilibrée ou penchée en avant
  • Support de pied incorrect
  • Inclinaison du bassin avec une hauteur différente des jambes
  • Proportion incorrecte entre cyphose (courbe vertébrale du cou) et lordose (courbe vertébrale lombaire)

Dans mon cas, leanalyse de la posture a identifié la tendance à affaisser les épaules vers l'avant et à fermer la cage thoracique.

Un troisième problème qui concerne ma posture en courant (ceux qui me suivent et me lisent sur IdeeGreen et sur mes réseaux sociaux savent déjà que je suis un coureur passionné) concerne la tendance à pencher la tête en avant.

Comment trouver un posturologue qualifié

Sur Internet, vous trouverez des dizaines de spécialistes en posturologie mais quand il s'agit de questions importantes telles que celles concernant ma santé, je préfère toujours collecter des informations précises via mes "contacts de confiance" et surtout j'essaie de recueillir les reports et les retours de ont choisi un spécialiste en particulier et qui ont essayé les thérapies.

Dans mon cas, le choix s'est porté sur le Dr. Luca Corvi, chef du service de physiothérapie à Clinique biomédicale et recherche.

Sa référence m'est venue par l'intermédiaire d'un ami qui travaille dans la boutique spécialisée dans les articles de sport pour coureurs, appelée La42 Runstation, dans Viale Suzzani 283, à Milan.

À La42 Dr. Corbeaux il a également tenu un séminaire que vous pouvez également voir "vidéo" sur Facebook, sur cette page: https://www.facebook.com/la42run/videos/2088522734739545/

Dans le séminaire, vous pourrez entendre et voir les techniques utilisées par Luca avec les sentiments et les commentaires de deux "coureurs" qui ont expliqué leurs difficultés et ont proposé de tester leur posture et de "goûter" à la technique proposée par le dr. Corbeaux avec quelques exercices qui utilisent SpiroTiger (site officiel: http://spirotiger.it/), un outil spécialement conçu pour entraîner les muscles respiratoires, sans surcharger le système cardiovasculaire et le système musculo-squelettique.

Pendant l'exécution des exercices, SpiroTiger offre une résistance à l'entrée et à la sortie de l'air sans provoquer d'hyperventilation, entraînant les muscles respiratoires, de manière à augmenter la capacité pulmonaire et à réduire considérablement la fatigue dans les activités quotidiennes et les performances sportives.

SpiroTiger l'outil conçu pour entraîner les muscles respiratoires

La technique du Dr. Corvi combine donc la gymnastique posturale (avec des mouvements de la colonne vertébrale en flexion, extension et torsion) avec une respiration de contre-résistance (grâce à l'aide de SpiroTiger).

Le résultat est un exercice qui rétablit l'élasticité de la colonne vertébrale, rétablissant les courbes correctes et idéales, ouvrant ainsi les épaules et la poitrine, soulageant la pression sur le col de l'utérus et augmentant la capacité pulmonaire.

Évaluation posturale gratuite

Si vous souhaitez réserver une évaluation posturale avec Dr. Corvi peut contacter la Biomedic Clinic & Research directement en appelant le 031 - 928764 en expliquant que vous avez lu cet article sur notre site Web.

Si vous préférez, vous pouvez également envoyer un e-mail à [email protected] ou écrire d'abord à notre équipe éditoriale à [email protected]

Vous bénéficierez ainsi d'un évaluation posturale gratuite et une séance de démonstration de gymnastique posturale / respiratoire avec SpiroTiger également gratuit pour évaluer personnellement la bonté de cette technique.

De plus, si après l'évaluation et la séance gratuite vous êtes satisfait et souhaitez continuer, signaler le code promotionnel ZU12RQ vous pouvez obtenir 15% de réduction sur le coût de la première session payante.

Durée du traitement de gymnastique posturale et des exercices de gymnastique posturale

La durée du parcours thérapeutique de la gymnastique posturale assistée varie d'une personne à l'autre, en fonction des troubles et défauts de posture identifiés, de l'âge et d'autres facteurs mais en général, 5 à 8 séances suffisent pour compléter le réalignement de la posture.

Pendant et après la thérapie, le patient pourra récolter d'autres avantages en effectuant à domicile, de manière autonome et sans utiliser d'outils, des exercices qui sera expliqué par dr. Les corbeaux toujours dans le but d'optimiser leur posture.

Semelle orthopédique

Une fois que vous avez obtenu le réalignement de votre posture, l'utilisation d'un semelle orthopédique personnalisée, idéal pour maintenir les bénéfices dans la vie quotidienne au fil du temps et pour maximiser les performances sportives en course à pied pour les personnes intéressées. Mais j'écrirai bientôt sur ce sujet dans un article dédié!

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