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3 boissons pour nettoyer votre foie naturellement

3 boissons pour nettoyer votre foie naturellement

Le foie est l'un des organes les plus importants de notre corps car il remplit des fonctions vitales pour notre santé. Cet organe est responsable de la désintoxication, de la régulation du métabolisme, de la purification du sang, de la synthèse des protéines plasmatiques, de l'absorption et du stockage des vitamines, entre autres.

Il existe de nombreux facteurs et habitudes qui mettent en danger la santé de cet organe important et affectent par conséquent notre santé à un niveau général; Il est important d'être attentif à tout inconfort hépatique car il peut devenir grave et difficile à contrôler.

C'est l'organe essentiel sur lequel nous dépendons pour éliminer les bactéries, les toxines, les virus, les pesticides, les médicaments et autres éléments nocifs pour notre corps. Il est normal qu'à un moment donné, il semble "réduit" et qu'il ait besoin d'un débogage.

Aujourd'hui, nous partageons 3 boissons qui vous aident à nettoyer le foie de manière naturelle pour prévenir les maladies ... et elles sont également délicieuses!

Jus de pomme

La pomme est riche en fibres et contient de l'acide malique, un composé qui aide les calculs intrabiliaires à se ramollir. Boire du jus de pomme est idéal pour nettoyer le foie de manière naturelle et ainsi prévenir tout type d'infection pouvant l'affecter.

Tu auras besoin:

  • ½ kilo de pommes
  • ½ citron.
  • Sucre au goût.
  • L'eau.

Que dois-tu faire?

  • Lavez très bien le kilo de pommes et sans enlever la pelure, coupez les morceaux pour les mettre au mixeur.
  • Ajoutez le jus d'un demi citron, le sucre au goût et deux verres d'eau.
  • Mélangez très bien tous les ingrédients et consommez-les.

Remarque

Pendant les jours de nettoyage du foie avec du jus de pomme, des protéines, des produits laitiers et des aliments frits doivent être évités. Vous devriez prendre du jus de pomme pendant six jours, de préférence à jeun.


Thé vert

Le thé vert est connu dans le monde entier pour ses propriétés et ses bienfaits pour le corps. Parmi toutes ses propriétés, le thé vert est chargé de catéchines, un type d'antioxydant végétal qui, selon différentes études, a la capacité d'éliminer l'accumulation de graisse dans le foie et de favoriser le bon fonctionnement du foie.

L'accumulation de graisse dans le foie est l'un des problèmes les plus courants dans certaines régions du monde, en particulier aux États-Unis et dans d'autres pays qui ont tendance à avoir des taux d'obésité élevés.

Mais, certaines études (menées chez des rongeurs) ont montré que l'absorption des graisses par l'intestin, la lipogenèse (conversion des glucides en graisses hépatiques) et l'accumulation de graisses pour l'oxydation peuvent être inversées avec la consommation de thé vert. Tout cela grâce aux EGCG du thé vert.

Que dois-tu faire?

Boire des infusions de thé vert, avec modération. L'idéal est de le consommer à jeun ou avant d'aller se reposer. Le thé vert en excès peut avoir des effets secondaires qui affectent d'autres parties du corps.

Jus de carotte

La carotte contient des vitamines et des minéraux, notamment de la vitamine A, de la vitamine B, de la vitamine C, du calcium, du phosphore et du potassium. Ses composés purifient et préviennent le foie de nombreuses infections, car ils aident à détoxifier et à éliminer les substances dont il n'a pas besoin.

Tu auras besoin:

  • ½ concombre avec pelure
  • 4 carottes avec peau
  • 1 branche de céleri

Que dois-tu faire?

  • Lavez bien les ingrédients et coupez-les en petits morceaux.
  • Mélangez très bien tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Consommez votre jus de carotte et répétez sa consommation pendant 7 jours.

Avec les informations de:


Vidéo: 12 ALIMENTS PUISSANTS POUR NETTOYER SON FOIE NATURELLEMENT (Janvier 2022).